戻る方法は、思考じゃなかった。

整えようとすると、

つい考えてしまう。

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何を直すか。
どこを変えるか。
どうすれば戻れるか。

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でも、今日は違った。

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音を変える。
光を入れる。
温度を感じる。
味を入れる。

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それだけで、

思考は勝手に静かになった。

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整えるって、

考えることじゃなくて、

戻れる状態をつくることなのかもしれない。

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私は、今はそう観測している。

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続きは noteに置いています。

https://note.com/awo_world17/n/nacea1c4d6ca5